Les cours sont donnés par Annick Genette et Dominique Vanvyve, professeurs diplômés,
membres de l’ABEPY (Association Belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga)
Yoga pour adultes (Annick et Dominique)
Yoga prénatal (Annick, 0494 57 82 20)
Yoga postnatal avec bébé (Annick, 0494 57 82 20)
Tenues et tapis
Il est recommandé de porter des vêtements permettant une liberté de mouvement. La salle est pourvue d’un vestiaire « dames », d’un vestiaire « hommes », d’une toilette (mixte), d’une ventilation VMC et d’un compteur CO2 . Les coussins et les tapis de sol sont disponibles sur place, mais libre à vous d’apporter les vôtres.
Quand commencer ?
- Cours pour adultes : le Yoga est souvent pratiqué en groupe, mais en réalité chacun travaille pour soi, sur soi. Comme le travail est individuel, on peut donc commencer à tout moment de l’année.
Le Yoga prénatal peut se pratiquer dès la fin du premier mois de grossesse s’il n’y a pas de contre-indication médicale.
Le Yoga postnatal peut être commencé dès que la maman se sent prête.
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